عناصر 1 to 10 of 12 مجموع
صفحة:
  1. 1
  2. 2

مقدمة في نظام الكيتو الغذائي

الأربعاء، 26 سبتمبر، 2018 11:32:12 م Asia/Dubai

 

اتباع نظام غذائي الكيتون 101:

كيفية استخدام الدهون كوقود

تناول الدهون لحرق الدهون قد يبدو مجنونا، ولكن اتباع نظام غذائي الكيتون لديه العديد من الفوائد. 

 

 

إقرأ المزيد
0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

١١ فائدة عند خسارة ٥٪ من وزنك

الأحد، 16 سبتمبر، 2018 1:20:13 م Asia/Dubai

11 فائدة عند خسارة 5 ٪  من وزنك!

خسارة بضعة كيلوغرامات ستحدث فرقًا كبيرًا. خمسة في المئة من وزن جسمك يمكن أن يبعد جميع أنواع المشاكل الصحية، ويجعلك تشعر بتحسن أيضا.

 

إقرأ المزيد
0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

(زيادة التمثيل الغذائي (الحرق

الأحد، 9 سبتمبر، 2018 11:59:42 ص Asia/Dubai

10 طرق لزيادة التمثيل الغذائي (الحرق) 

تعزيز التمثيل الغذائي (الحرق) هو أهم شيء لمراقبي الوزن في كل مكان، ولكن مدى سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية يعتمد على عدة أشياء

 

إقرأ المزيد
التعليقات | نشرت في التمارين من قبل weFitFat team

لماذا أنا دائمًا جائع؟

الاثنين، 3 سبتمبر، 2018 5:54:58 م Asia/Dubai

لماذا أنا دائما جائع؟

إقرأ المزيد

علامات:

التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

كيفية وقف اكتساب الوزن

الخميس، 30 أغسطس، 2018 7:45:10 ص Asia/Dubai


كيفية وقف اكتساب الوزن

جرب هذه النصائح لإيقاف "زحف الوزن" كلما تقدمت في العمر.

 

 

إقرأ المزيد
التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

8 أسباب تمنعك من خسارة الوزن والدهون

السبت، 25 أغسطس، 2018 5:31:57 م Asia/Dubai

8 أسباب تمنعك من خسارة الوزن والدهون

عدد كبير من الناس ترتاد صالة الألعاب الرياضية لخفض الدهون في الجسم، ولكن أغلبهم لا ينجح في تحقيق الهدف المراد. إذا كنت تواجه مشكلة في خسارة الدهون، فقد تكون أحد الأسباب التالية هي التي تمنعك من الوصول لهدفك!

إقرأ المزيد
4 التعليقات | نشرت في التمارين من قبل weFitFat team

أغذية محاربة الجوع

الأربعاء، 22 أغسطس، 2018 1:29:58 م Asia/Dubai

 أفضل 5 أغذية لمحاربة الجوع:

مكن أن تؤدي الخيارات الغذائية السيئة إلى ابقائك في دوامة الجوع. مع الأطعمة المناسبة سوف تحافظ على شعور الشبع و تشعر بالارتياح طوال اليوم. 

 

 

إقرأ المزيد
1 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

الجلوس والأمراض

الاثنين، 20 أغسطس، 2018 6:54:36 ص Asia/Dubai

السبب الرئيسي للسمنة وأمراض العصر!!

إذا كنت تعتقد أن تمرينًا لمدة ساعة واحدة يوميًا قد يغطى احتياجاتك ليكون الجسم صحياً، فكر مرة أخرى. يحتاج جسمك إلى أكثر من ذلك!  

 

 

إقرأ المزيد
1 التعليقات | نشرت في التمارين من قبل weFitFat team

تدوين الطعام

الاثنين، 13 أغسطس، 2018 11:17:33 م Asia/Dubai

لتفقد الدهون، افعل هذا  قبل تغيير أي شيء

 يبدو من السهل للغاية العمل بهذه الطريقة، لكن العلم يدعم ذلك.

إقرأ المزيد
0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat Team

البيتزا والإدمان

الاثنين، 13 أغسطس، 2018 11:14:41 م Asia/Dubai

البيتزا والإدمان أنهما نفس الشعور!!

إذا كنت تشعر أحيانًا بعدم القدرة على مقاومة الجبنة اللذيذ أو الدونات الحلو، فهذا ليس لأنك ضعيف.

إقرأ المزيد
2 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat Team
عناصر 1 to 10 of 12 مجموع
صفحة:
  1. 1
  2. 2