7 عنصر

مقدمة في نظام الكيتو الغذائي

الأربعاء، 26 سبتمبر، 2018 11:32:12 م Asia/Dubai

 

اتباع نظام غذائي الكيتون 101:

كيفية استخدام الدهون كوقود

تناول الدهون لحرق الدهون قد يبدو مجنونا، ولكن اتباع نظام غذائي الكيتون لديه العديد من الفوائد. 

 

 

إقرأ المزيد
0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

١١ فائدة عند خسارة ٥٪ من وزنك

الأحد، 16 سبتمبر، 2018 1:20:13 م Asia/Dubai

11 فائدة عند خسارة 5 ٪  من وزنك!

خسارة بضعة كيلوغرامات ستحدث فرقًا كبيرًا. خمسة في المئة من وزن جسمك يمكن أن يبعد جميع أنواع المشاكل الصحية، ويجعلك تشعر بتحسن أيضا.

 

إقرأ المزيد
0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

لماذا أنا دائمًا جائع؟

الاثنين، 3 سبتمبر، 2018 5:54:58 م Asia/Dubai

لماذا أنا دائما جائع؟

إقرأ المزيد

علامات:

0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

كيفية وقف اكتساب الوزن

الخميس، 30 أغسطس، 2018 7:45:10 ص Asia/Dubai


كيفية وقف اكتساب الوزن

جرب هذه النصائح لإيقاف "زحف الوزن" كلما تقدمت في العمر.

 

 

إقرأ المزيد
0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

أغذية محاربة الجوع

الأربعاء، 22 أغسطس، 2018 1:29:58 م Asia/Dubai

 أفضل 5 أغذية لمحاربة الجوع:

مكن أن تؤدي الخيارات الغذائية السيئة إلى ابقائك في دوامة الجوع. مع الأطعمة المناسبة سوف تحافظ على شعور الشبع و تشعر بالارتياح طوال اليوم. 

 

 

إقرأ المزيد
1 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat team

تدوين الطعام

الاثنين، 13 أغسطس، 2018 11:17:33 م Asia/Dubai

لتفقد الدهون، افعل هذا  قبل تغيير أي شيء

 يبدو من السهل للغاية العمل بهذه الطريقة، لكن العلم يدعم ذلك.

إقرأ المزيد
0 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat Team

البيتزا والإدمان

الاثنين، 13 أغسطس، 2018 11:14:41 م Asia/Dubai

البيتزا والإدمان أنهما نفس الشعور!!

إذا كنت تشعر أحيانًا بعدم القدرة على مقاومة الجبنة اللذيذ أو الدونات الحلو، فهذا ليس لأنك ضعيف.

إقرأ المزيد
2 التعليقات | نشرت في التغذية من قبل weFitFat Team
7 عنصر